It is a link for moving within the page.

  1. HOME
  2. About Otsuka
  3. Global Topics Whats & Whos
  4. 2019
  5. Sleep Health Week
    Highlighting the importance of sleep and bodily rhythms for a healthy lifestyle

3SEP 2019


  • 七秒鱼直播appJapan

Sleep Health Week

In recent years a lot of attention has been given to sleep, an essential part of our daily cycle, which accounts for approximately one-third of our lifetimes. World Sleep Day, organized by the World Association of Sleep Medicine, is held every March to highlight the importance of sleep for a healthy life and raise awareness of the impacts of sleep disorders. In Japan there is an additional day focused on sleep, with Autumn Sleep Day held every September 3rd. These two events are part of a non-continuous period called Sleep Health Week. In support of this Otsuka Pharmaceutical organizes information sessions and shares information on our website explaining the importance of internal bodily rhythms.

We know that a healthy sleep pattern is essential to feeling refreshed and having a fulfilling day, but despite this many people do not get enough sleep. There are many factors that contribute to sleep problems, such as anxiety and stress. However, recently more attention has been paid to the disruption of internal bodily rhythms.

Although we use a 24-hour cycle to measure time daily, our internal body clock cycle is actually a little longer than 24 hours. We usually reset this difference by getting some morning sunlight or by having breakfast. However, due to our modern lifestyles and an always-on society there is an increased risk for a more significant gap to develop between our internal clock and our daily routine, which can lead to an irregular sleep pattern.

A common example of this would be sleeping in on a day off to make up for a lack of sleep in the week leading up to it. However, doing this can then lead to difficulties in falling asleep the following night or waking up at the right time in the morning.
This pattern of having different sleep patterns on weekdays and at the weekends causes what is known as social jet lag, with research showing that our internal body clock can be shifted by 30-45 minutes just by sleeping in on two days. Also, once the rhythm has been disrupted, it is not easy to restore it, and daytime performance may be affected due to feelings of exhaustion. The key to developing a sleep pattern that supports both mental and physical health is to take care of your internal bodily rhythms and manage the quantity and quality of your sleep.

Although the Japanese population enjoys a long, healthy life expectancy, the average time spent sleeping is extremely short compared to other countries. Furthermore, there is reportedly a substantial economic loss associated with not getting enough sleep.

To help people live active daily lives, in 2017, Otsuka developed Kenja-no-kaimin Sleep Rhythm Support (The Wise Man's Sleep Solution), to support the maintenance of bodily rhythms that improve the quality of sleep and help people wake up feeling refreshed and energized. The product was submitted to the Consumer Affairs Agency of Japan for labelling as Foods with Function Claims.

Otsuka will continue to share the latest knowledge and accurate information related to sleep,while working to create original products rooted in science to further support healthy lifestyles.


Latest Global Topics

成版人快手app 彩云直播app 云上花直播下载app视频免费最新 小喵直播app 好嗨哟直播 铁牛 佳丽直播视频 麻豆视频 盘她 富二代 菠萝菠萝蜜视频 尤蜜视频app 七秒鱼app 91直播 芭乐视频app 香蕉视频 夜猫视频 蜜蜂视频app 草榴视频app 黄瓜视频app 7秒鱼直播下载app视频免费最新 黄页荔枝app 小可爱 奶茶视频app 比心直播app 最污直播下载app视频免费最新 fi11含羞草 迷雾直播 媚妹秀app 冈本视频 iAVBOBOapp 小宝贝直播app 杏吧直播app 秀儿直播 月光直播app 左手视频app 小宝贝直播 泡芙app 猫咪视频app 野花视频 小蝌蚪app 草榴直播 蝶恋花 污软件 欢喜视频app 快狐短视频app 朵朵直播app 美岁直播app 麻豆传媒映画 压寨直播 红杏视频app 柠檬视频 小蝌蚪视频 丝瓜 和欢视频 成人直播app 芭乐视频app 野花视频 西瓜直播 豆奶抖音短视频 九尾狐直播 樱花 红高粱直播app 盘她直播app 蜜桃 咪哒直播app 烟花巷直播 樱花视频 桃花 暖暖直播app 丝瓜视频 水果视频 樱花直播app 小奶猫 鲍鱼视频app 葫芦娃视频 依恋直播app 快狐 富二代f2抖音 萝卜视频 MM直播下载app视频免费最新 豆奶 望月app 污软件app 豆奶短视频app 压寨直播 主播福利 香蜜直播 性直播 逗趣直播app 青草视频 媚妹秀 猛虎直播app 望月 香蕉直播app 污软件app 丝瓜视频app 小米粒直播 冈本app 性福宝app 色秀直播 AVBOBOapp 繁花直播app 逗趣直播app f2富二代 快狐短视频app 米老鼠直播 免费黃色直播app 杏吧直播app health2 月亮视频 柠檬视频app 柠檬视频 IAVBOBO JOJO直播app 东京视频 小奶狗视频app 花姬直播 9uuapp 猛虎直播app 恋夜秀场 四虎app 7秒鱼下载app视频免费最新 向日葵视频app JOJO直播 草莓直播app 鸭脖视频 可乐视频 内裤直播app 泡泡直播 斗艳直播app 铁牛视频 夜巴黎直播 樱花雨直播 梦幻直播下载app视频免费最新 香草视频app 小奶狗视频app 云上花app 媚妹秀 咪咪直播app 望月直播app 秀色小抖音app 烟花巷 夜猫视频app 夜魅直播app 小奶狗视频 月夜直播app 番茄直播 食色app 水晶直播 红玫瑰直播下载app视频免费最新 红玫瑰直播app 主播大秀 久草app 直播盒子app 七秒鱼app 盘她app 91直播app 草榴直播app 望月直播app 黄页荔枝 卡哇伊app 大西瓜视频app 千层浪视频 菠萝菠萝蜜视频 黄瓜视频人app 比心直播app 花样视频 iavbobo下载app视频免费最新 黄色直播软件 遇见直播 红高粱直播app 啪嗒视频 快猫短视频app 橙子视频 繁花直播app Kitty直播app 午夜直播间app 小米粒直播下载app视频免费最新 葫芦娃 富二代app 云雨直播app 丝瓜草莓视频app 烟花直播 考拉直播app 内裤直播 泡芙视频app 音色短视频app 小可爱 BB直播 米老鼠直播app 玉米视频 茄子视频app 七仙女直播app 花心直播 月光宝盒直播 春水堂 向日葵视频app 咪哒 抖阴直播 米老鼠直播app 猛虎直播app 鲍鱼视频 月色直播app iAVBOBOapp 后宫视频app 尤蜜视频app 抖阴直播app bobo直播app 抖阴 快狐 咪哒直播 樱桃直播app 大象视频app 金屋藏娇直播间app 向日葵app 猛虎直播 BB直播 梦鹿直播 豆奶app avgoapp 草莓视频 遇见直播 红楼直播 抖阴视频 花姬app swag视频 小姐姐直播 Avnightapp 逗趣直播app 么么直播app 咪哒app 9uu 嘿嘿连载 红娘直播 小米粒直播 春水堂视频app 榴莲视频app 麻豆传媒 快狐 AVBOBO 小小影视app 黄瓜视频人app 恋人直播 黄瓜app 花姿直播app 69热下载app视频免费最新 含羞草 茶馆视频 茄子app 泡芙视频app 铁牛 小狐仙视频app 快狐短视频 红颜app 左手视频 心上人直播 麻豆传媒 盘他app 樱花app 鸭脖视频 IAVBOBOapp 橘子直播 豌豆直播app 丝瓜视频污下载app视频免费最新 lutube 木瓜视频app 樱花视频 小狐仙视频 成版人抖音app 蜜桃直播 ML聚合直播 猫咪软件app 恋人直播app 蜜蜂视频 丝瓜app 泡芙app 望月app 黄瓜视频人 橙子直播app 樱桃直播 MM直播下载app视频免费最新 AVnight 芭乐视频 名优馆app 红玫瑰直播下载app视频免费最新 花仙子直播 杏花直播 猫咪软件 小怪兽 橙子直播 花姿app 91香蕉视频 AVBOBOapp 猛虎直播app 花心直播 秀儿直播app 铁牛 花狐狸直播 香蕉直播 十里桃花直播 压寨直播app 污软件 猛虎视频 小天仙直播app 暗夜直播 黄鱼视频app 彩云直播app 小狐仙app 梦幻直播 水果视频 JOJO直播app 91直播 成版人音色短视频 麻豆传媒映画app 享爱app 9uu 荔枝 压寨直播app 花粥直播 BB直播app 小奶猫 青青草 月夜直播 猛虎视频app 暗夜直播app 萝卜视频app 圣女直播app 繁花直播 泡芙视频 小天仙直播 富二代app 快狐下载app视频免费最新 微啪app 嘿嘿连载app A头条 比心直播 成版人抖音富二代 泡芙短视频app 水晶直播 橘子直播 木瓜 黄瓜视频app 水蜜桃app 泡泡直播app 云上花下载app视频免费最新 后宫 火辣直播app MM直播 Avnight 爱爱视频app 黄瓜视频人app 浪浪视频app 水果视频app 年轻人片app avgo 好嗨哟直播 7秒鱼直播下载app视频免费最新 青青草app 彩色直播 享受直播 盘她s直播app 千层浪 本色视频app 小狐仙app 芭乐 杏花直播下载app视频免费最新 卡哇伊 木瓜下载app视频免费最新 夜遇直播号app 可乐视频 名优馆 麻豆传媒视频 九尾狐视频 望月直播app 桃花app 蜜柚 富二代短视频 望月 老王视频app 小米粒直播下载app视频免费最新 鸭脖视频app 云雨直播app 黄鱼视频 主播福利app 萝卜视频app 十里桃花直播app 福利直播 乐购直播 么么直播app 尤蜜下载app视频免费最新 泡芙app 91视频 灭火卫视 鸭脖视频 美梦视频 月光宝盒直播 朵朵直播app 铁牛app 蚪音 富二代f2抖音app 香草视频 秀色小抖音app 秀儿直播 青草视频 免费黃色直播app 红杏视频app 樱桃app 91直播 本色视频app 小草莓 丝瓜视频污app 番茄社区app Avnight下载app视频免费最新 美梦视频app 樱花雨直播 富二代短视频 芭乐视频 小狐仙直播app 成版人音色短视频 樱桃直播app 蜜桃 趣播 牛牛视频 花姬app avgoapp 菠萝蜜视频 黄鱼视频 含羞草app 成人快手 铁牛视频 花仙子直播 木瓜视频 遇见直播app 抖阴直播 快猫短视频下载app视频免费最新 小蝌蚪 小v视频app 樱桃app avgo下载app视频免费最新 云上花直播下载app视频免费最新 水果视频 猫咪软件 朵朵直播app fi11含羞草app 嘿嘿连载 萝卜视频app 梦幻直播 云上花 茄子视频 蜜蜂视频app 七秒鱼直播 小怪兽直播app swag视频app 樱花视频 芭乐app 月夜直播 快喵 牛牛视频 鸭脖视频app 抖阴视频app 考拉直播app 后宫视频app 大番号app lutube下载app视频免费最新 云上花直播 年轻人片app 台湾swag 成版人抖音富二代app 菠萝蜜app 年轻人片app JOJO直播下载app视频免费最新 茄子直播 享爱 铁牛 爱爱视频app 快狐下载app视频免费最新 花心视频 柚子直播 麻豆视频 向日葵 七秒鱼app 蓝颜 柠檬视频app 佳丽直播视频app 午夜直播 斗艳直播 蓝精灵直播 7秒鱼下载app视频免费最新 柠檬直播app 大象视频 九尾狐直播app 咪咪直播 火辣直播 佳丽直播 柠檬视频app 云上花app 七仙女直播 奶茶视频 圣女直播app 冈本app 鲍鱼视频 蜜蜂视频 茄子直播下载app视频免费最新 食色 91视频app 秀色直播app 烟花直播app 本色视频app 小米粒直播下载app视频免费最新 薰衣草直播 金屋藏娇直播间 秀色小抖音app 蝴蝶直播app 丝瓜视频污 黄鱼视频 暖暖直播app 七秒鱼直播app 咪咪直播app 烟花巷app 小宝贝直播 咪哒直播 荔枝 恋人直播 圣女直播app 茄子直播 朵朵直播 芭乐 红杏视频app 千层浪视频 草榴视频app 桃花直播app 恋夜秀场 小酒窝直播 烟花直播 七秒鱼app 小喵直播app 卡哇伊直播 桃花app 快猫短视频 小草莓app 茄子直播 花友直播 樱花直播 丝瓜视频污 年华直播 久草 91香蕉视频 草莓视频 柚子直播 IAVBOBOapp 免费黃色直播 91香蕉 小小影视 柚子直播app 麻豆传媒app 暗夜直播app 名优馆app 考拉直播app 菠萝菠萝蜜视频 花姬直播app 小狐仙 后宫视频app 月亮直播app 烟花巷 左手视频 91直播 繁花直播 丝瓜视频污 美梦视频 小蝌蚪视频 月色直播 黄色直播软件app 享爱直播app 午夜神器 烟花巷 health2 黄瓜视频app 年华直播app 一对一直播app 圣女直播 IAVBOBO 可乐视频app health2下载app视频免费最新 四虎 茄子直播app 探花直播app 大小姐直播app 木瓜视频app 成人直播app 水晶直播 橘子视频 玉米视频 皮卡丘直播 抖阴视频app 小姐姐直播 Huluwaapp 麻豆传媒视频 斗艳直播app 小奶猫app 7秒鱼直播下载app视频免费最新 iAVBOBOapp Huluwa 菠萝蜜视频 依恋直播 69热下载app视频免费最新 草榴短视频app 欢喜视频 彩色直播app 番茄社区 小酒窝直播app JAV名优馆app 花心直播 向日葵app IAVBOBO 桃花直播app s8视频app 米老鼠直播 最污直播app 小v视频app 遇见直播 梦幻直播 圣女直播app 么么直播 尤蜜下载app视频免费最新 小v视频app 小酒窝直播app 麻豆视频 夜狼直播 卡哇伊 橙子直播 水晶直播app 芭乐 杏趣直播 橙子视频 health2 d2天堂app 小怪兽直播 红玫瑰直播下载app视频免费最新 樱花雨直播下载app视频免费最新 夜遇直播号 丝瓜app swag台湾app 野花视频app 好嗨哟直播app 千层浪视频app 茶馆视频app 彩云直播app 草榴短视频 含羞草视频 杏花直播下载app视频免费最新 小公主直播app 探花直播app 柠檬视频 老王视频app 欢喜视频 菠萝菠萝蜜视频app iAVBOBO 丝瓜视频污app 彩色直播app 小蝌蚪app 泡芙视频app 小宝贝直播 浪浪视频app 大菠萝app 蜜蜂视频app IAVBOBO下载app视频免费最新 灭火卫视 91香蕉视频 酷咪直播app 水果视频app 成版人短视频 雨云直播app 樱桃 含羞草 直播盒子app Avnightapp 小喵直播app 抖阴视频app 荔枝视频 花姬直播 初见直播app 花样视频app 柠檬直播app 花心社区 大西瓜视频 十里桃花直播app 黄瓜视频人 灭火卫视 奶茶视频 ML聚合直播下载app视频免费最新 Huluwa 花心视频app 91视频 小蝌蚪视频 花心社区 泡芙短视频 花粥直播app 火爆社区app 69热 朵朵直播 黄页荔枝 薰衣草直播app 梦幻直播下载app视频免费最新 AVnight 富二代f2短视频app 草榴短视频 红杏视频app 雨云直播 午夜直播 夜遇直播号 千层浪直播 黄瓜视频 蜜柚直播app 丝瓜视频污app 橙子视频app JAV名优馆app 小奶狗视频 f2富二代 米老鼠直播app 梦幻直播 性福宝app 花心视频app 大菠萝 草莓直播app 梦露直播 快播破解app 泡芙视频app 丝瓜视频 快猫 蚪音 ML聚合直播下载app视频免费最新 媚妹秀 月色直播 老王视频app 抖阴 梦幻直播下载app视频免费最新 心上人直播app 心上人直播 牛牛视频app MM直播app Avbobo下载app视频免费最新 斗艳直播 后宫视频app 恋人直播app 佳丽直播视频 小狐仙视频app 青草视频app 千层浪app 欢喜视频app 向日葵 水果视频app 小奶猫 秀色小抖音app 灭火卫视app 色秀直播 爱爱视频 左手视频app 探探直播app swag视频 快喵app 豆奶视频app 米老鼠直播app 草榴视频app 久草视频 红娘直播app 6房间视频直播 望月app 蚪音 小猪视频app 福利直播 咪哒app 夜巴黎直播app 豆奶短视频app 黄瓜视频人 福利直播 葫芦娃视频app 红玫瑰直播下载app视频免费最新 蜜橙视频 斗艳直播 桃花下载app视频免费最新 享爱 彩色直播app 佳丽直播视频 斗艳直播app 快狐app 秀儿直播下载app视频免费最新 含羞草视频 富二代f2 盘他 微啪app 盘她app 和欢视频app 水仙直播 依恋直播app 后宫 十里桃花直播 草榴直播 仙人掌app 蜜橙视频app 小宝贝直播 心上人直播app 小花螺直播app 繁花直播 花椒直播 黄瓜视频人 花姿直播 梦幻直播app 蜜桃 草莓直播app 樱桃直播app 麻豆视频 木瓜app 豆奶视频app 享爱app 7秒鱼app 尤蜜视频 七秒鱼app 梦幻直播app 台湾swag 樱桃视频 仙人掌app 宅男之家app 享爱app 金鱼直播app 草莓app 小v视频 泡芙 梦幻直播app 尤蜜下载app视频免费最新 性直播app 樱桃视频app 草鱼 粉色app 小v视频 91视频app Huluwa 云上花直播app 佳丽直播app iAVBOBO 探花直播app 冈本 抖阴视频app 直播盒子app 么么直播app 小v视频 盘她app 望月app 和欢视频 污软件app 桃花直播app 享爱直播app 小蝌蚪 小喵直播 iAVBOBO下载app视频免费最新 樱花雨直播app 黄鱼视频app 快播破解 小米粒直播下载app视频免费最新 桃花直播 樱花雨直播 69热app lutubeapp 金鱼直播app 红杏视频app 橘子直播 恋人直播app 丝瓜视频app 小奶狗 食色 夏娃直播 花仙子直播下载app视频免费最新 彩云直播app 奶茶视频app 泡芙视频app 笔芯直播app 小天仙直播下载app视频免费最新 BB直播app 可乐视频app 云雨直播app 豆奶短视频 木瓜视频 千层浪app 9uuapp 水仙直播 梦露直播app 91视频 木瓜视频app 泡芙视频app 9uu 夜夜直播 雨燕直播 小米粒直播下载app视频免费最新 木瓜 抖阴视频 草榴直播app 小蝌蚪视频app 梦露直播app 老王视频下载app视频免费最新 色秀直播 卖肉直播app 豆奶app 69视频app 盘他 久草视频app 可乐视频app 硬汉视频